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La desilusión laboral y las claves para afrontarla

absentismo laboral

desilusión laboralEl cambio de trabajo no es facil, ya que debemos aprender a desarrollar nuevas tareas y ejecutarlas de un modo diferente, conocer nuevos compañeros y superiores y adaptarnos a su forma de trabajar, asumir nuevos valores corporativos, etc.

A veces nos encontramos con que hay ciertos aspectos que no cumplen con nuestras expectativas. Si esto ocurre, tenemos dos opciones: o bien, aceptar la situación evitando caer en la frustración, tener la capacidad de adaptación a las nuevas circunstancias, o bien, hablar directamente con nuestros responsables o compañeros.

Hay personas que no son capaces de afrontar de manera optimista este nuevo desafío laboral, y es probable que a raíz de este problema sufran una depresión, cuestionándose incluso su profesión. Para poder afrontar los cambios a los que nos enfrentamos y las desilusiones que producen, es fundamental darnos tiempo, tener capacidad de adaptación y además, adoptar este nuevo reto como una cuestión positiva que nos ayudará a crecer y mejorar en el ámbito profesional. Tener la capacidad de salir fortalecido de situaciones negativas (capacidad de resiliencia) y saber controlar la frustración son habilidades necesarias para superar posibles desilusiones laborales. Para hacer frente a una decepción, es fundamental mantener una actitud positiva y evitar caer en el inmovilismo. Según La Comunidad Laboral Trabajando.com – Universia, algunas de las claves para tener motivación laboral son las siguientes:

  1. Si pasado un tiempo sigues sin adaptarte y esto empieza a ser un problema para ti, entonces deberás mantener una conversación con tu superior para exponerle tu situación y ver en qué áreas se podría mejorar. Además, tienes que buscar valores que puedan servirte como motivos para seguir trabajando en la compañía y, al mismo tiempo, analizar los contras, para así poder hacer tu balance.
  1. Debes ser conscientes de que con cualquier nueva experiencia vital, aprendemos nuevas lecciones. Así pues, analizar los errores que hemos cometido en el pasado, en procesos de selección o, a lo largo de nuestra trayectoria profesional, nos será de gran ayuda para aprender y no repetirlos.
  1. Si eres desempleado, debes intentar mantener la misma rutina que cuando tienes trabajo. Asimismo, realizar una búsqueda estratégica de empleo, mejorar tu formación, y tratar de ampliar tu red de contactos te ayudarán a mantener una actitud positiva.
  1. ¿Has pensado alguna vez que las personas que has conocido a lo largo de tu vida pueden ser provechosas para encontrar o cambiar de trabajo? Debes acudir a tu red de contactos, sin importar su cargo o rol dentro de la empresa, y hacerles saber que estás buscando nuevas oportunidades laborales.

Se trata de encontrar la alternativa que nos devuelva la ilusión. En este sentido, Javier Caparrós, director general de Trabajando.com y HR-Consulting, destaca que: “Puede ocurrir. En ocasiones aceptamos un empleo que esperamos contribuya positivamente a nuestro desarrollo profesional, pero posteriormente detectamos que no es como esperábamos. En estos casos, debemos tratar de buscar soluciones factibles para conseguir darle la vuelta: hablar con nuestros compañeros o superiores para exponerle las causas de nuestra desilusión puede ser un buen punto de partida. Muchas veces no expresamos nuestras preocupaciones por miedo, y ahí está el principal error”.

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