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¿Sigues buscando empleo?

Ocurre con bastante frecuencia que los desempleados, especialmente aquellos que llevan mucho tiempo en el paro, sienten una frustración de cara al verano. Es importante que no pierdan la esperanza y sigan buscando empleo, para ello a continuación 10 recomendaciones fundamentales que la Fundación Adecco pone a su alcance:

  1. Convéncete: estás más cerca de tu objetivo. El trabajo que has hecho hasta ahora forma parte del proceso de búsqueda de empleo, se trata de pasos que debes dar antes de alcanzar tu meta. Tal vez has sido descartado de entrevistas o no te han llamado para esa oferta que tanto ansiabas. Sin embargo, debes ser consciente de que no has estado perdiendo el tiempo. Con el objetivo de creerte esto, deberás anotar todo lo que has aprendido. Seguro que has adquirido habilidades para desenvolverte mejor en una entrevista o quizás has mejorado tu currículum con formación en informática o idiomas. Todo suma y te acerca a la meta.
  1. Desconecta, al menos 15 días, de la búsqueda de empleo. Piensa que, salvo los contratos propiamente estivales, las empresas posponen sus procesos de selección al mes de septiembre, por lo que agosto es el mes idóneo para tomarse un descanso. Este tiempo de desconexión mejorará tu salud emocional y te servirá para reactivar la búsqueda con aires renovados.
  1.  Lee. Es la forma más económica de viajar, transportarse a otros lugares o vivir nuevas experiencias. Ponerse en la piel de otras personas y meterse en historias de ficción ayuda a relativizar, abre nuestra mente e incrementa nuestra capacidad de comunicación y expresión.
  1. Haz deporte, cuantos más días mejor. Favorece el bienestar emocional y la mejoría psicológica a través de la producción de las llamadas “hormonas de la felicidad” o endorfinas. No hay mejor tratamiento anti estrés que el ejercicio físico, así que sólo queda identificar el que más te guste.
  1. Cocina. Preparar tus propios platos y aprender nuevas recetas fomenta la creatividad, relaja, ayuda a despejar la mente y a liberar tensiones. Además, el hecho de disfrutar de algo que hemos preparado nosotros mismos, refuerza nuestra autoestima
  1. Aprovecha para conocer lugares nuevos. No es necesario planificar viajes que supongan un gran desembolso económico, lo importante es cambiar de aires y disfrutar de nuevos paisajes y experiencias.
  1. Disfruta de tus seres queridos. No permitas que la situación de desempleo afecte a tus relaciones familiares y/o amistosas.
  1. Haz voluntariado. Infórmate de los proyectos de las asociaciones locales de tu zona y anímate a participar. Conocerás gente nueva, te sentirás bien haciendo una actividad solidaria y, sin darte cuenta, podrás incorporar un valor añadido a tu currículum.
  1. Planta una semilla. Simbolizará tu crecimiento personal y tendrás una nueva motivación diaria: verla crecer, cuidarla y descubrir una curiosa metáfora muy aplicable a la búsqueda de empleo: hasta el más grande de los árboles empezó siendo una semilla.
  1. Plantéate nuevos retos. Una vez finalizado el tiempo de descanso, es importante reactivar la búsqueda con nuevos retos y motivaciones. Aconsejamos incorporar elementos diferentes que rompan la rutina que teníamos antes del verano.
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